Entdecke unser Angebot
Anastasia Breathwork bietet ein umfassendes Angebot an Leistungen,
die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden können.
Von Einzel- und Gruppensitzungen bis hin zu Workshops und Retreats – wir unterstützen dich auf deiner Reise zu innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden.
Individuelle Einzelsitzungen – dein
persönlicher Weg zu innerer Balance
Durch gezielte Atemtechniken und eine persönlich auf dich abgestimmte Begleitung
unterstütze ich dich dabei, Stress zu lösen, emotionale Blockaden zu durchbrechen
und dein Wohlbefinden zu stärken. Manchmal braucht es einen geschützten Raum,
um sich selbst wirklich zu begegnen. In meinen individuellen Einzelsitzungen hast du
die Möglichkeit, tief in dein Inneres einzutauchen und nachhaltige Veränderung zu erleben.
Wissenschaftlich
fundierte Methoden
Nutze neurowissenschaftliche Erkenntnisse für mehr mentale und emotionale Stabilität.
Tiefgehende Transformation
Erlebe eine stärkere Verbindung zu dir selbst und mehr emotionale Klarheit.
Individuelle Betreuung
Jede Sitzung wird auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Sanfter, trauma-
informierter Ansatz
Löse alte Muster behutsam auf und stärke deine innere Resilienz.
Gruppensitzungen,
Workshops & Events
– gemeinsam atmen,
gemeinsam transformieren
Manche Erfahrungen sind noch kraftvoller, wenn man sie teilt. Meine Gruppenworkshops, Events und Breathwork Sitzungen bieten dir die Möglichkeit, in einer unterstützenden Gemeinschaft tiefgehende Veränderungen zu erleben.
Hier findest du nicht nur neue Impulse für deine persönliche Entwicklung, sondern auch eine inspirierende Gruppe von Menschen, die auf demselben Weg wie du sind.
Gelassenheit & mentale Stärke
Entwickle Werkzeuge, um Herausforderungen im Alltag leichter zu bewältigen.
Forschungsgestützte Techniken
Lerne bewährte Atemmethoden, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Verbundenheit & Austausch
Finde Halt in einer Gemeinschaft, die sich gegenseitig inspiriert und stärkt.
Erlebe die schönsten Rückzugsorte
und unvergessliche Momente
der Ruhe auf unseren Retreats
Manchmal braucht es mehr als nur eine kurze Auszeit, um wirklich loszulassen.
Unsere exklusiven Retreats bieten dir persönliche Begleitung in einem kleinen,
geschützten Rahmen, damit du dich fernab vom Alltag regenerieren, tief in
deine innere Arbeit eintauchen und mit neuer Energie zurückkehren kannst.
Tiefe Atemarbeit & Transformation
Löse emotionale Blockaden und gewinne mehr Klarheit, Stabilität und innere Ruhe.
Regeneration an einzigartigen Orten
Natur, Stille und Rückzug ermöglichen es dir, dich vollkommen auf dich selbst zu fokussieren.
Gemeinschaft, die trägt
Erlebe eine unterstützende Gruppe mit Gleichgesinnten, in der du dich vollkommen verstanden und aufgehoben fühlst.
Online Workshops
Erweitere dein Wissen und erlerne einfache Atemtechniken bequem von zu Hause aus. In meinen online Workshops zeige ich dir, wie du deine Atmung nutzen kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich biete ich gemeinsam mit ausgewählten Experten online Workshops und Webinare zu spezifischen Themen wie mentaler Gesundheit, Psychologie, persönlicher Weiterentwicklung und vielen weiteren Themen an.
