Online Retreat - Breathwork, Bodywork & bewusste Ernährung
Fühl dich wieder – statt nur zu funktionieren
Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder innerlich unruhig?
Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, während dein Körper nach Ruhe und Entspannung verlangt?
Dieses Mini-Online-Retreat ist deine Einladung, den Alltag für 90 Minuten hinter dir zu lassen, tief durchzuatmen und in einen Zustand innerer Ruhe und Klarheit zu kommen, ganz bequem von zu Hause aus und völlig kostenfrei.
Was dich erwartet:
Holosomatic Breathwork® – löse Stress, innere Unruhe und körperliche Anspannung. Finde zu tiefer Entspannung und innerer Balance.
Sanftes Bodywork – spüre deinen Körper wieder, löse Verspannungen und komm in Verbindung mit dir selbst.
Ernährung für mehr Energie & Leichtigkeit – erhalte wertvolle Tipps, um dein Wohlbefinden im Alltag nachhaltig zu stärken.
Was dich erwartet:
Dieses Online-Retreat für Achtsamkeit und Stressabbau richtet sich an alle, die sich nach innerer Ruhe, Leichtigkeit und neuer Energie sehnen – egal, ob du bereits Erfahrung mit Breathwork hast oder zum ersten Mal teilnimmst.
Was du brauchst:
Einen ruhigen Ort, bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Decke, Wasser – und die Bereitschaft, dir 90 Minuten lang bewusst Zeit für dich zu nehmen.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Melde dich einfach an und genieße eine wohltuende Auszeit voller Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Entspannung – direkt bei dir zu Hause.
Wir freuen uns darauf, dich am 03. Dezember um 18:00 Uhr online zu begleiten.
Lass den Stress los und tanke neue Energie für Körper, Geist und Seele.
Anastasia & Angelina